Selvværd og Selvtillid
Lavt selvværd og lav selvtillid
Mange blander disse to begreber sammen og med rette, da de ofte kan komme til udtryk på samme måde.
Her er en kort opridsning af forskellen:
Selvværd er “oplevelsen af eget værd som menneske”. Altså en fornemmelse af værdi, bare fordi man er til.
Selvtillid er “tillid til sig selv, sine evner, sin kunnen etc.” Tilliden til egen formåen, ens egenskaber, præstationer og hvad man er i stand til.
I terapi er der ofte en af disse to ting på spil, når et problem viser sig; derfor er det ofte et grundelement at arbejde med enten selvtilliden eller selvværdet.
Vil du vide mere
Hos mig er samtaler fortrolige, og de tager udgangspunkt i lige præcis dét, du har på hjerte.
Få en gratis uforpligtende telefonsamtale inden du tager stilling til, om terapi hos mig er den rigtige vej for dig.
