Sorg og ensomhed
Hvad er sorg ?
Sorg er en følelsesmæssig tilstand, som er er reaktion på et tab af én eller noget, der har været knyttet tætte følelsesmæssige bånd til.
Sorg omfatter en lang række følelsesmæssige, adfærdsmæssige, fysiske og tankemæssige symptomer.
En normal opstået sorg er opdelt i 4 faser:
- Chokfasen
- Reaktionsfasen
- Bearbejdningsfasen
- Nyorienteringsfasen
I terapi kan jeg hjælpe dig med at komme igennem de forskellige faser, så du på den bedste måde kommer til nyorienteringsfasen og finder glæden ved livet igen.
En kompliceret sorg opstår ofte i den tidlige barndom – og opstår ofte ved en svær tilknytning til ens primær omsorgsperson.
I terapien kan vi sammen skabe et rum, hvor sorgen må folde sig ud og udtrykkes, hjælpe med strategier til at være i sorgen og måske ligefrem kunne slippe den.
Vil du vide mere
Hos mig er samtaler fortrolige, og de tager udgangspunkt i lige præcis dét, du har på hjertet.
Få en gratis uforpligtende telefonsamtale inden du tager stilling til, om terapi hos mig er den rigtige vej for dig.
